スタッフブログ
いつでもどこでも動的ストレッチ 背骨編
2020年04月18日雨ですね...。
スマホばかり見てしまう(>_<)
という方も多いのでは?
ついつい見だすと、 1時間や2時間。
首・背中・腰が、痛たたたた・・・・・・
なんてなる前に、背骨の動的ストレッチ(^^♪
おしりを突き出すように下半身も意識すれば、
ふくらはぎ・膝の後ろ・太もも・おしりにも効果あります!!
背骨の柔らかさは、ゴルフスイングにおいても重要です!
BY T.KOIKE
雨ですね...。
スマホばかり見てしまう(>_<)
という方も多いのでは?
ついつい見だすと、 1時間や2時間。
首・背中・腰が、痛たたたた・・・・・・
なんてなる前に、背骨の動的ストレッチ(^^♪
おしりを突き出すように下半身も意識すれば、
ふくらはぎ・膝の後ろ・太もも・おしりにも効果あります!!
背骨の柔らかさは、ゴルフスイングにおいても重要です!
BY T.KOIKE
●クラブ・シューズ・グローブは、スクールに無料レンタルがございますので、手ぶらでお越しいただけます。(ウェアは有料になります。)服装は、動きやすい服装でしたら問題ありません。
●体験レッスンは、マンツーマン60分になります。
【体験レッスン料(税込)】
¥1,100(キャンペーン中!4月先着10名様)※通常¥5,500