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スタッフブログ

真夏のゴルフ

2016年08月13日

毎日暑い日が続きますね。


暑くてもラウンドに行かれる方も多いと思います。

そこでスコアよりも大切なのが、暑さ対策。

熱中症にならない為に、対策をご紹介します。




1、 睡眠


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前日にお酒をたくさん飲んだり、オリンピックの応援を朝までしない。気持ちは分かりますが...笑



2、服装

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出来ればサンバイザーではなく頭全体を覆う帽子。

傘をさして直射日光を避ける。

UV加工のサングラスで紫外線から目を守る。

日焼け止めをしっかり塗る。

首回りを冷やす。冷却シートや冷却スプレー。冷たくなるタオルもオススメ。



3、水分補給


こまめに水分補給しましょう。

喉が乾いてからでは遅いです。

ミネラル入りの麦茶やスポーツドリンクがいいでしょう。


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猛烈な暑さの中のラウンドでは、かなり体力を消耗します。


仲間同士、声を掛け合い対策をしっかりとして、夏のラウンドを楽しみましょう!






まずはお気軽に当スクールの『体験レッスン』にお越しください!

少しでもスクールに興味を持っていただけましたら、まずは体験レッスンにお越しください。実際のレッスンと変わらない内容・時間行いますので、スクールやコーチの雰囲気などをお確かめいただけます。

●クラブ・シューズ・グローブは、スクールに無料レンタルがございますので、手ぶらでお越しいただけます。(ウェアは有料になります。)服装は、動きやすい服装でしたら問題ありません。

●体験レッスンは、マンツーマン60分になります。

【体験レッスン料(税込)】
¥999(キャンペーン中!3月先着9名様)※通常¥5,500

体験レッスン風景

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