スタッフブログ
関節可動域の広さ!
2019年05月13日新入生が入学すると
この時期に後輩達が銀座スタジオにやって来る!
今年で5年目!
法政大学スケード部スピードスケート部門の学生8名に
怪我をしない体作り!をテーマに。
動的ストレッチの大切さ!をレクチャーするとともに
一年間でどれだけ可動域が広がったか?!
寮近くのオークスベストフィットネスにもスタジオと同じ動的ストレッチマシンがあるので
氷上トレーニング前にしっかりと柔軟で使える筋肉にしょう!
今年もみんな自己ベスト目指して頑張ろう!!
応援してるよ!(^^)!