スタッフブログ
明日はお天気です☀
2020年05月16日お天気の日は、外を歩くと気持ちがいい。
紫外線が強くなってきたので、女性の方は日焼け対策が必要になりそうですが、
気温が上がってきても５月は湿度がなくて爽やか(^^)
ウォーキングにはちょうどいい季節ですね。
腕も大きく後ろに振るようにすると一歩の歩幅も大きくなりますよ。
肩甲骨と股関節は連動して動きます！
意識して、腕を後ろに振って歩きましょう！！
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